מאמרים

איך להתמודד עם בעיטה

מה לעשות ולא לעשות מול בעיטה?

יש חמישה דברים שניתן לעשות בכדי להתמודד מול בעיטה:
1. לספוג אותה - לפעמים אין ברירה וצריך לספוג את הבעיטה. אם זה המצב, כדאי לספוג אותה בצורה שתגרום לנו הכי פחות נזק אם בכלל.
על כך ניתן לקרוא במאמר איך לספוג בעיטות בצורה המיטבית.
2. התחמקות - התגובה הטבעית של רוב האנשים אשר יבעטו בהם, או לכיוונם, תהיה לזוז לאחור. זו תגובה בלתי נשלטת. זו תגובה טובה, אך אנו שואפים להפוך את התגובה שלנו לתגובה נשלטת שתפעל לטובתנו. איך נעשה זאת? 
נתאמן ונתאמן... =)
בכדי להתחמק בצורה הטובה ביותר אנו נשאף לזוז ולהתחמק מהבעיטה באופן כזה שיאפשר לנו להגיב ולתקוף חזרה מהמיקום הטוב ביותר, בצורה הטובה ביותר. הצורה הטובה ביותר תשתנה ממצב למצב ומאדם לאדם. לדוגמא מישהו נמוך עם טווח קצר (מוטת זרועות ורגליים) מול מישהו גבוה ממנו עם טווח ארוך. התוקף הוא האדם הגבוה יותר. הנתקף ישאף לצאת מקו ההתקפה על ידי צמצום טווח, משום שאם יחמוק לאחור יהיה לו יותר קשה להגיע אל התוקף. את אמירה זו ניתן לסייג בהרבה גורמים ומשתנים אשר יכולים להתקיים באותו מצב - רוח לחימה, גבר/אישה, רמת מיומנות, אסטרטגית קרב...
לגבי המיקום, אשאף להיות בצד ה"קר" של התוקף (הצד החיצוני) בתנועה לכיוון הגב שלו.
אם הצלחתי " לתפוס לו גב" אז המצב שלי יהיה מעולה, כי הוא יהיה עם הגב אלי, ואני עם הפנים לגב שלו. 
3. הסטה - ניתן להסיט את הבעיטה עם היד או עם הרגל. בעיטות ישרות - מאי גרי או יוקו גרי הן בעיטות שקל יחסית להסיט.הסטת הבעיטה תאפשר לי לשפר את המיקום שלי ביחס לבועט.
4. תפיסה - תפיסת הבעיטה היא אפשרות מעולה, אבל צריך להזהר שלא לספוג אותה או להפצע באצבעות. תפיסת הרגל הבועטת נותנת לי יתרון גדול, משום שהבועט נמצא על רגל אחת בזמן שאני עומד על שתיים. אם הצלחתי לתפוס לו את הרגל הבועטת יהיה לי יחסית קל יותר להפיל את הבועט, להוציא אותו מיציבה, או להכות אותו בזמן שהוא מנסה להתייצב.
5. תקיפה - אפשרות זו מצריכה תזמון מעולה! בדרך כלל אתקוף את הרגל הבועטת באופן שיאפשר לי לפגוע בה לא בכיוון הבעיטה. בעיטה ישרה אתקוף מהצד. בעיטה מסובבת אתקוף מלמעלה.ההתקפה שלי תהיה לכיוון עצם השוק או לירך הפנימית/ אשכים. אתקוף באמצעות מכת אגרוף או מכת יד פתוחה.
אז מה הכי טוב מכל אלה? כל אחד וההעדפות שלו :)
אני אוהב לתקוף את הרגל הבועטת, לתפוס אותה, ולהסיט אותה. בסדר הזה, אבל לא תמיד מצליח לעשות את מה שאני מעדיף או שואף לעשות.

ניתן גם לשלב שניים באותו זמן כחלק מאסרגטגית הקרב שלי.
לדוגמא - לספוג ולתזמן בעיטה לרגל העומדת שלו. ספיגה ותקיפה - אמנם מסוג אחר ממה שדיברנו, אבל זה עובד.
דוגמא נוספת היא להסיט ולהתחמק מהבעיטה באותו הזמן. ההתחמקות תבוצע על ידי יציאה מקו ההתקפה.

מה לא לעשות מול בעיטה?
לא לחסום אותה עם היד!
עצם הרגל גדולה מעצם היד וחזקה ממנה בהרבה. אנחנו הרבה מהיום על הרגליים, עצמות הרגליים חזקות.
אולי אם היינו הולכים על היידים עצמות הידיים היו חזקות כמו הרגליים?
ראיתי יד נשברת במהלך שיעור (לא שיעור שאני לימדתי) כאשר חסמה בעיטה.
ניתן לחסום בעיטה עם הרגל שלי. חסימה זו מצריכה מיומנות, דיוק, תזמון, ועצמות מחושלות, כי זה עשוי לכאוב! 

שתפו אותי במה אתם הייתם עושים, או אולי יש לכם דברים נוספים שאתם עושים מול בעיטות?
בכל מקרה נתראה בדוג'ו בכדי לתרגל את הכל

*צילם בכשרון רב - רובי יהב