מאמרים

למה הגנה עצמית

על פניו, מובן מאליו למה צריך לעשות הגנה עצמית. כדי לדעת להגן על עצמי =)
אבל בסדנת הגנה עצמית יש כל כך הרבה יותר.
מעבר ללהגן על עצמך, לדעת להשתחרר מצבים שונים, לדעת להכות (מבלי להפצע כמובן), יש נושאים רבים ומגוונים כמו: להיות מודעת לסביבה שלך בכדי שתצליחי לא להקלע למצב בו את צריכה להגן על עצמך.
ללמוד איך לא לקפוא במצב לחץ.
להבין כמה את באמת חזקה, כמה כוח פיזי ונפשי יש בך.
ללמוד שאת חזקה ואת יכולה.
לדעת שאת יכולה לעמוד על שלך מבלי לחשוש.
אז אחרי שהבנו למה חשוב ללמוד הגנה עצמית, למה לעשות את הסדנה עם אורי וולף?
שמח ששאלת;)