מאמרים

משיכת שיער-מה עושים

הגנה עצמית - איך מתמודדים עם משיכות שיער?


הותקפת!
תפסו לך בשיער ומנסים לגרור אותך...
בהחלט לא נעים, אבל לא מצב שאת לא יכולה להתמודד איתו.
המפתחות להצלחה ולהתמודדות הם:
א. מודעות וערנות לסביבה אשר יכולים למנוע את הכניסה למצב לא נעים שכזה.
ב. לא לקפוא! קשה להבין אבל בזמן תרגול, הנושא הופך להיות ברור ומובן. ככל שמתרגלים קופאים פחות.
ג. להגיב בכל דרך אפשרית, צעקות, מכות לנקודות שונות אשר יכולות לתת לך יתרון או להחליש את התוקף.
ד. לא לוותר למרות הלחץ, הפחד והכאב.

אחרי שהבנו את המפתחות להצלחה נבחן את מה שקורה בפועל במצב אמת.
תסתכלו טוב בתמונה
משיכת שיער

4 דברים חשובים שהמותקפת עושה נכון

שני הדברים הכי מלחיצים בהגנה עצמית בעיניי הם משיכות שיער וחניקות.
התמונה הבאה לא פשוטה, ובאה להדגים מקרה אמת של משיכת שיער.
יש במצב שבתמונה הרבה דברים שקורים בצורה "נכונה" עבור המותקפת שמגיבה בצורה המיטבית.
למותקפת תופסים ומושכים בשיער.
ארבעת הדברים שהיא עושה נכון:

א. תופסת את היד המושכת השיער כדי להפחית את השליטה של המושך בשיער על הראש שלה.
במידה ולא תקבע את ידו של התוקף, הוא יוכל למשוך ולגרור אותה כרצונו.

ב. היא מתקרבת אליו ויוצרת מרחק שמאפשר לה להכות את התוקף וגם לנסות לצור בריח על המרפק שלו כדי לשחרר אותו.

ג. היא מכה אותו.
גם עם היד וגם עם הרגל.
אני קורא למרות האלה "מכות ריכוך".
מכות אשר "מרככות" את האחיזה וגורמות לתוקף לחשוב על הכאב ואיך להגן מפניו.
בזמן הזה הנתקפת יכולה לנסות להשתחרר בקלות יחסית למצב בו הייתה לפני רגע.

ד. היא נלחמת!

סטטיסטיקה מראה ש75% מהנתקפות ניצלו כאשר הגיבו לתקיפה - צעקה, מכה, מאבק.

שתפו!
כי הגנה עצמית זה חשוב לכולן/ם

צילום תמונת נושא - רובי יהב