סרטונים

יום שני, שבוע שני בזמן COVID

הפעם נחזק את שריר ההבטן. מזכיר שצריך לעשות חימום לפני התרגול. החימום נמצא בסרטון הראשון והשני ששלחתי בשבוע שעבר. מוזמנים לשתף אותי איך יצא לכם. הרשמו לערוץ ועשו לייק לסרטון.