סרטונים

שמונת כיווני התנועה

שמונת כיווני התנועה הם תרגיל אשר אנו מתאמנים עליו הרבה מאוד. סרטון זה צולם בזמן הסגר של נגיף הקורונה אצלי בבית, ומסביר איך לתרגל את שמונת הכיוונים. בהצלחה