סרטונים

אימון על בעיטה קדמית

בבית הספר לאמנויות לחימה והגנה עצמית, אנו שמים דגש רב על זיקוק הטכניקות, והבנתן לעומק. בסרטון זה, ניתן לראות כיצד אנו מבצעים מאי גרי (בעיטה קדמית). אנו משתמשים בברך, בעקב וכמובן בכריות כף הרגל כדי להכות.