שורין ריו קראטה ג'וטסו ישראל

גלריה

גאשקו (מחנה אימונים) שנתי 2013- האימון השני

תרגיל לחץ מרובה משתתפים אשר התקיים לאחר אימון ארוך ומפרך כאשר היינו כבר עייפים... התרגיל דורש ריכוז וטכניקה נכונה גם כאשר הגוף מותש והראש מסוחרר

• תרגיל לחץ במעגל
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•