מאמרים
למה הגנה עצמית
על פניו, מובן מאליו למה צריך לעשות הגנה עצמית. כדי לדעת להגן על עצמי =)
אבל בסדנת הגנה עצמית יש כל כך הרבה יותר.
מעבר ללהגן על עצמך, לדעת להשתחרר מצבים שונים, לדעת להכות (מבלי להפצע כמובן), יש נושאים רבים ומגוונים כמו: להיות מודעת לסביבה שלך בכדי שתצליחי לא להקלע למצב בו את צריכה להגן על עצמך.
ללמוד איך לא לקפוא במצב לחץ.
להבין כמה את באמת חזקה, כמה כוח פיזי ונפשי יש בך.
ללמוד שאת חזקה ואת יכולה.
לדעת שאת יכולה לעמוד על שלך מבלי לחשוש.
אז אחרי שהבנו למה חשוב ללמוד הגנה עצמית, למה לעשות את הסדנה עם אורי וולף?
שמח ששאלת;)
- כי אני מעביר את הסדנאות האלה מעל 11 שנים.
- כי הניסיון הרב שלי בשילוב עם הרגישות שלי יאפשרו לך ללמוד איך להתמודד בצורה הטובה ביותר.
- כי אני מנסה לתת לך את הכי קרוב למציאות, בסביבה תומכת, בלי ויתורים.
- כי העברתי את הסדנה במקום רבים לאוכלוסיות שונות ויש לי ניסיון רב.
- כי יש לי ניסיון גם עם נשים שמתמודדות עם PTSD.
- אם כבר דיברנו על נושא של ויתורים, את תגלי כמה את מסוגלת, ושלוותר זו לא אפשרות, גם מול גדולים וחזקים ממך.
- כי אני משלב גם אלמנטים של כוח וגמישות בסדנה (כל אחת לפי היכולת שלה), כי אני מאמין שגוף חזק יכול להגן על עצמו טוב יותר.
- כי אני ממשיך ללמוד ולהתפתח כל הזמן, ואני מביא לכל סדנה את הידע החדש שאני רוכש בין סדנה לסדנה.
- כי חצי ממפגשי הסדנה תעשי יחד עם תלמידי קבוצת הקראטה שלי, וכך תקבלי תרגול עוצמתי ומציאותי.
- כי בסוף הסדנה את תסיימי עם חיוך גדול ותחושת סיפוק אדירה.
- כי אחרי שתסיימי את הסדנה תוכלי לבוא ו"לרענן" את הידע שרכשת בכל מחזור עתידי, בעלות סימלית בלבד.
- כי מאות נערות ונשים לא טועות.