גלריה

מציג תמונה מהאלבום: מחנה אימונים (גאשקו) שנתי 2013- האימון הראשון

חימום בתרגיל שמצריך שימת לב לסביבה

מחנה האימונים התקיים ב 2-3/8/2013 בדוג'ו שבקיבוץ חצור אשדוד. הדגש באימונים היה על אינטנסיביות ואגרסיביות. משך האימון היה 4 שעות. הדגש היה אינסיביות תחת לחץ, ביצוע של תרגילים מובנים כשהגוף והמוח עייפים